معرفی:

رایس کیک، منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات و همچنین حاوی مقادیری از ترکیبات حیاتی مورد نیاز در رژیم غذایی سالم است.

رایس کیک یک میان وعده سریع و خوشمزه است و می‌توان از آن به عنوان پیش غذا برای وعده‌های غذایی اصلی هم استفاده کرد.

برای تهیه رایس کیک از برنج قهو‌ای و برنج سبوس‌دار استفاده می‌شود. شما می‌‌توانید آن را با کره بادام زمینی ترکیب و یک میان وعده جذاب، کم‌کالری و سیرکننده برای خود درست کنید .

از فواید رایس کیک میتوان به حفظ عملکرد سالم کبد ، رفع مشکل یبوست به دلیل فیبر مفید ، تنظیم قند خون اشاره کرد .

شما با خوردن آن احساس سیری طولانی مدت خواهید داشت و دیرتر گرسنه می‌شوید و به روند کاهش وزن شما کمک بسیاری می‌کند .